Oli Essenziali... da dove COMINCIARE?

Utilizzare gli oli essenziali è estremamente semplice e allo stesso tempo gratificante. Eppure, la vasta gamma di oli disponibili, in innumerevoli combinazioni e applicazioni per il benessere, potrebbe spaventare chi si è appena affacciato a questo mondo. Per iniziare in modo semplice il vostro viaggio nel mondo degli oli essenziali, vi consiglio di optare per un trio di Lavanda, LimoneMenta piperita. Sono tra i più conosciuti e venditi e regaleranno a voi e alla vostra famiglia un'esperienza coinvolgente, grazie alle proprietà benefiche degli oli essenziali che migliorano la qualità della vita.


LAVANDA - Lavandula angustifolia

• Applicare sulla pianta dei piedi o sul cuscino prima di andare a dormire

• Utilizzare con sali da bagno per un’esperienza rilassante da vero centro benessere

• Applicare delicatamente sulla pelle che è stata esposta al sole

• Applicare su schiena, mani o piedi dei bambini in caso di irrequietezza

• Utilizzare per alleviare occasionali irritazioni cutanee

• Utilizzare per lenire le pelli sensibili e dopo la depilazione

• Applicare su labbra secche e screpolate prima del burrocacao

• Usare con la Menta piperita per un massaggio rinfrescante del cuoio capelluto

• Aggiungere alla crema idratante per un massaggio antistress alle mani


LIMONE - Citrus limon

• Aggiungere una goccia a una bottiglia d’acqua o all’acqua servita al ristorante

• Utilizzare per diffusione aromatica o applicare a livello topico per migliorare l’umore

• Aggiungere una goccia al miele e ingerire per alleviare il mal di gola

• Diluire con l’olio di cocco per un trattamento giornaliero delle unghie

• Applicare una goccia di Limone e di Menta piperita sullo spazzolino da denti dopo l’uso • Diffondere per eliminare i cattivi odori

• Utilizzare per rimuovere residui di gomma da masticare, etichette adesive e sostanze grasse dai tessuti

• Utilizzare per pulire i piani di lavoro e gli elettrodomestici in acciaio inossidabile della cucina

• Aggiungere all’olio d’oliva per lucidare i mobili in modo non tossico


MENTA PIPERITA - Mentha piperita

• Assumere una goccia per placare dispepsia sporadica o disturbi di stomaco

• Usare con Limone in acqua per risciacquare e rinfrescare la bocca in modo salutare

• Utilizzare in diffusione aromatica o applicare a livello topico per un effetto tonificante

• Aggiungere a un impacco di acqua fredda o al pediluvio per rinfrescarsi quando fa molto caldo

• Inalare per restare attivi e svegli durante un lungo viaggio

• Aggiungere allo shampoo e al balsamo per un massaggio stimolante dei capelli e del cuoio capelluto

• Utilizzare internamente con Lavanda e Limone per proteggere dai disturbi di stagione

• Diffondere durante lo studio


INDICAZIONI IMPORTANTI

Gli oli essenziali sono utilizzati per un’ampia gamma di applicazioni per il benessere fisico ed emotivo. Possono essere usati singolarmente o in miscele complesse, a seconda dell’esperienza di chi li utilizza e dei benefici desiderati.

Solitamente, gli oli essenziali vengono somministrati mediante uno dei tre metodi seguenti: diffusione in aromaterapia, applicazione topica sulla pelle o uso interno come integratori alimentari.

L’utilizzo degli oli essenziali può risultare estremamente semplice e importante allo stesso tempo.

Avvalersi dell’aiuto di persone che hanno già fatto uso degli oli essenziali in passato potrebbe garantire ai meno esperti un’esperienza migliore e più piacevole.

Gli oli essenziali sono naturalmente sicuri e se utilizzati come da istruzioni, presentano pochi effetti collaterali indesiderati, se non nessuno.

In ogni caso, essi hanno una concentrazione molto forte, pertanto vanno utilizzati con attenzione.

Assicuratevi di usare soltanto oli essenziali puri, nonché di seguire tutte le avvertenze e le istruzioni sull’ etichetta.

Gli oli essenziali non devono mai essere utilizzati negli occhi o nel canale uditivo. In caso di arrossamento o irritazione durante l’utilizzo degli oli essenziali a livello topico, applicare un olio vegetale, quale l’olio di cocco frazionato, sulla zona interessata, dal momento che l’acqua non è in grado di diluirli.


!!! Consultate il vostro medico prima di usare gli oli essenziali in caso di gravidanza o terapia medica in corso !!!

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